Проверка на нервозность

 

как ваши нервы

Если вы стали замечать излишнюю нервозность, частое раздражение и вспыльчивость без особого повода, переживание по пустякам. Пройдите этот простой тест, чтобы узнать на сколько вы сдержаны и способны контролировать свои эмоции. Или же наоборот нервы уже расшатаны и надо уже что-то делать, что бы дальше не навредить своему здоровью.

 

1. Много ли времени вы тратите на подготовку какого-нибудь праздника, приема и т. п.?
2. Беспокоитесь ли вы по мелочам?
3. Раздражает ли вас шум?
4. Раздражают ли вас пробки?
5. Считает ли вы, что у вас много обязанностей?
6. Часто ли вы расстраиваетесь, когда вам не везет?
7. Бывают ли у вас приступы паники?
8. Дрожит ли у вас голос, когда вы волнуетесь?
9. Раздражают ли вас различные требования?
10. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
11. Принимали ли вы когда-нибудь успокоительные лекарства?
12. Тяжело ли вам расслабляться?
13. Боитесь ли вы темноты?
14. Страдаете ли вы какими-нибудь болезнями, которые усиливаются стрессом?
15. Беспокоитесь ли вы о деньгах?
16. Проверяете ли вы по нескольку раз перед сном, закрыта ли входная дверь?
17. Часто ли вы волнуетесь?
18. Расстраиваетесь ли вы, когда над вами смеются?
19. Принимаете ли вы снотворное?
20. Волнуетесь ли вы перед походом в гости, к друзьям, на вечеринку и т. п.?
21. Было ли у вас желание все бросить?
22. Склонны ли вы к беспокойству?
23. Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит телефон?
24. Легко ли вы краснеете?
25. Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие?
26. Легко ли вы смущаетесь?
27. Считаете ли вы себя скованными?
28. Легко ли вы расстраиваетесь?
29. Часто ли вас мучает бессонница?
30. Нравится ли вам знакомиться с новыми людьми?