Проверка на нервозность

 

как ваши нервы

Если вы стали замечать излишнюю нервозность, частое раздражение и вспыльчивость без особого повода, переживание по пустякам. Пройдите этот простой тест, чтобы узнать на сколько вы сдержаны и способны контролировать свои эмоции. Или же наоборот нервы уже расшатаны и надо уже что-то делать, что бы дальше не навредить своему здоровью.

 

1. Расстраиваетесь ли вы, когда над вами смеются?
2. Часто ли вас мучает бессонница?
3. Дрожит ли у вас голос, когда вы волнуетесь?
4. Раздражают ли вас пробки?
5. Считаете ли вы себя скованными?
6. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
7. Часто ли вы расстраиваетесь, когда вам не везет?
8. Бывают ли у вас приступы паники?
9. Раздражают ли вас различные требования?
10. Волнуетесь ли вы перед походом в гости, к друзьям, на вечеринку и т. п.?
11. Нравится ли вам знакомиться с новыми людьми?
12. Страдаете ли вы какими-нибудь болезнями, которые усиливаются стрессом?
13. Было ли у вас желание все бросить?
14. Считает ли вы, что у вас много обязанностей?
15. Часто ли вы волнуетесь?
16. Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит телефон?
17. Принимаете ли вы снотворное?
18. Склонны ли вы к беспокойству?
19. Принимали ли вы когда-нибудь успокоительные лекарства?
20. Беспокоитесь ли вы о деньгах?
21. Много ли времени вы тратите на подготовку какого-нибудь праздника, приема и т. п.?
22. Тяжело ли вам расслабляться?
23. Беспокоитесь ли вы по мелочам?
24. Боитесь ли вы темноты?
25. Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие?
26. Легко ли вы краснеете?
27. Проверяете ли вы по нескольку раз перед сном, закрыта ли входная дверь?
28. Легко ли вы расстраиваетесь?
29. Легко ли вы смущаетесь?
30. Раздражает ли вас шум?