Проверка на нервозность

 

как ваши нервы

Если вы стали замечать излишнюю нервозность, частое раздражение и вспыльчивость без особого повода, переживание по пустякам. Пройдите этот простой тест, чтобы узнать на сколько вы сдержаны и способны контролировать свои эмоции. Или же наоборот нервы уже расшатаны и надо уже что-то делать, что бы дальше не навредить своему здоровью.

 

1. Склонны ли вы к беспокойству?
2. Раздражает ли вас шум?
3. Часто ли вас мучает бессонница?
4. Бывают ли у вас приступы паники?
5. Было ли у вас желание все бросить?
6. Дрожит ли у вас голос, когда вы волнуетесь?
7. Раздражают ли вас различные требования?
8. Легко ли вы смущаетесь?
9. Принимали ли вы когда-нибудь успокоительные лекарства?
10. Легко ли вы краснеете?
11. Расстраиваетесь ли вы, когда над вами смеются?
12. Часто ли вы волнуетесь?
13. Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит телефон?
14. Раздражают ли вас пробки?
15. Принимаете ли вы снотворное?
16. Тяжело ли вам расслабляться?
17. Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие?
18. Беспокоитесь ли вы о деньгах?
19. Легко ли вы расстраиваетесь?
20. Считает ли вы, что у вас много обязанностей?
21. Много ли времени вы тратите на подготовку какого-нибудь праздника, приема и т. п.?
22. Волнуетесь ли вы перед походом в гости, к друзьям, на вечеринку и т. п.?
23. Страдаете ли вы какими-нибудь болезнями, которые усиливаются стрессом?
24. Часто ли вы расстраиваетесь, когда вам не везет?
25. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
26. Нравится ли вам знакомиться с новыми людьми?
27. Беспокоитесь ли вы по мелочам?
28. Считаете ли вы себя скованными?
29. Проверяете ли вы по нескольку раз перед сном, закрыта ли входная дверь?
30. Боитесь ли вы темноты?