Проверка на нервозность

 

как ваши нервы

Если вы стали замечать излишнюю нервозность, частое раздражение и вспыльчивость без особого повода, переживание по пустякам. Пройдите этот простой тест, чтобы узнать на сколько вы сдержаны и способны контролировать свои эмоции. Или же наоборот нервы уже расшатаны и надо уже что-то делать, что бы дальше не навредить своему здоровью.

 

1. Волнуетесь ли вы перед походом в гости, к друзьям, на вечеринку и т. п.?
2. Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие?
3. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
4. Беспокоитесь ли вы по мелочам?
5. Раздражают ли вас различные требования?
6. Тяжело ли вам расслабляться?
7. Проверяете ли вы по нескольку раз перед сном, закрыта ли входная дверь?
8. Считаете ли вы себя скованными?
9. Легко ли вы краснеете?
10. Раздражает ли вас шум?
11. Принимаете ли вы снотворное?
12. Легко ли вы расстраиваетесь?
13. Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит телефон?
14. Страдаете ли вы какими-нибудь болезнями, которые усиливаются стрессом?
15. Легко ли вы смущаетесь?
16. Нравится ли вам знакомиться с новыми людьми?
17. Расстраиваетесь ли вы, когда над вами смеются?
18. Считает ли вы, что у вас много обязанностей?
19. Было ли у вас желание все бросить?
20. Много ли времени вы тратите на подготовку какого-нибудь праздника, приема и т. п.?
21. Бывают ли у вас приступы паники?
22. Часто ли вы расстраиваетесь, когда вам не везет?
23. Склонны ли вы к беспокойству?
24. Часто ли вас мучает бессонница?
25. Принимали ли вы когда-нибудь успокоительные лекарства?
26. Раздражают ли вас пробки?
27. Боитесь ли вы темноты?
28. Дрожит ли у вас голос, когда вы волнуетесь?
29. Часто ли вы волнуетесь?
30. Беспокоитесь ли вы о деньгах?