Проверка на нервозность

 

как ваши нервы

Если вы стали замечать излишнюю нервозность, частое раздражение и вспыльчивость без особого повода, переживание по пустякам. Пройдите этот простой тест, чтобы узнать на сколько вы сдержаны и способны контролировать свои эмоции. Или же наоборот нервы уже расшатаны и надо уже что-то делать, что бы дальше не навредить своему здоровью.

 

1. Легко ли вы расстраиваетесь?
2. Легко ли вы смущаетесь?
3. Часто ли вы волнуетесь?
4. Волнуетесь ли вы перед походом в гости, к друзьям, на вечеринку и т. п.?
5. Страдаете ли вы какими-нибудь болезнями, которые усиливаются стрессом?
6. Проверяете ли вы по нескольку раз перед сном, закрыта ли входная дверь?
7. Было ли у вас желание все бросить?
8. Принимаете ли вы снотворное?
9. Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит телефон?
10. Боитесь ли вы темноты?
11. Дрожит ли у вас голос, когда вы волнуетесь?
12. Расстраиваетесь ли вы, когда над вами смеются?
13. Часто ли вас мучает бессонница?
14. Нравится ли вам знакомиться с новыми людьми?
15. Беспокоитесь ли вы о деньгах?
16. Склонны ли вы к беспокойству?
17. Бывают ли у вас приступы паники?
18. Много ли времени вы тратите на подготовку какого-нибудь праздника, приема и т. п.?
19. Беспокоитесь ли вы по мелочам?
20. Часто ли вы расстраиваетесь, когда вам не везет?
21. Считаете ли вы себя скованными?
22. Тяжело ли вам расслабляться?
23. Раздражают ли вас различные требования?
24. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
25. Легко ли вы краснеете?
26. Считает ли вы, что у вас много обязанностей?
27. Раздражают ли вас пробки?
28. Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие?
29. Принимали ли вы когда-нибудь успокоительные лекарства?
30. Раздражает ли вас шум?