Проверка на нервозность

 

как ваши нервы

Если вы стали замечать излишнюю нервозность, частое раздражение и вспыльчивость без особого повода, переживание по пустякам. Пройдите этот простой тест, чтобы узнать на сколько вы сдержаны и способны контролировать свои эмоции. Или же наоборот нервы уже расшатаны и надо уже что-то делать, что бы дальше не навредить своему здоровью.

 

1. Беспокоитесь ли вы о деньгах?
2. Раздражает ли вас шум?
3. Много ли времени вы тратите на подготовку какого-нибудь праздника, приема и т. п.?
4. Часто ли вы волнуетесь?
5. Расстраиваетесь ли вы, когда над вами смеются?
6. Страдаете ли вы какими-нибудь болезнями, которые усиливаются стрессом?
7. Нравится ли вам знакомиться с новыми людьми?
8. Принимали ли вы когда-нибудь успокоительные лекарства?
9. Раздражают ли вас пробки?
10. Считаете ли вы себя скованными?
11. Склонны ли вы к беспокойству?
12. Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие?
13. Легко ли вы расстраиваетесь?
14. Было ли у вас желание все бросить?
15. Раздражают ли вас различные требования?
16. Считает ли вы, что у вас много обязанностей?
17. Боитесь ли вы темноты?
18. Проверяете ли вы по нескольку раз перед сном, закрыта ли входная дверь?
19. Легко ли вы смущаетесь?
20. Дрожит ли у вас голос, когда вы волнуетесь?
21. Часто ли вы расстраиваетесь, когда вам не везет?
22. Волнуетесь ли вы перед походом в гости, к друзьям, на вечеринку и т. п.?
23. Тяжело ли вам расслабляться?
24. Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит телефон?
25. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
26. Бывают ли у вас приступы паники?
27. Беспокоитесь ли вы по мелочам?
28. Часто ли вас мучает бессонница?
29. Легко ли вы краснеете?
30. Принимаете ли вы снотворное?