Проверка на нервозность

 

как ваши нервы

Если вы стали замечать излишнюю нервозность, частое раздражение и вспыльчивость без особого повода, переживание по пустякам. Пройдите этот простой тест, чтобы узнать на сколько вы сдержаны и способны контролировать свои эмоции. Или же наоборот нервы уже расшатаны и надо уже что-то делать, что бы дальше не навредить своему здоровью.

 

1. Беспокоитесь ли вы по мелочам?
2. Было ли у вас желание все бросить?
3. Нравится ли вам знакомиться с новыми людьми?
4. Расстраиваетесь ли вы, когда над вами смеются?
5. Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит телефон?
6. Часто ли вас мучает бессонница?
7. Считает ли вы, что у вас много обязанностей?
8. Дрожит ли у вас голос, когда вы волнуетесь?
9. Принимаете ли вы снотворное?
10. Склонны ли вы к беспокойству?
11. Часто ли вы волнуетесь?
12. Раздражает ли вас шум?
13. Боитесь ли вы темноты?
14. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
15. Часто ли вы расстраиваетесь, когда вам не везет?
16. Принимали ли вы когда-нибудь успокоительные лекарства?
17. Беспокоитесь ли вы о деньгах?
18. Легко ли вы смущаетесь?
19. Бывают ли у вас приступы паники?
20. Легко ли вы расстраиваетесь?
21. Раздражают ли вас пробки?
22. Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие?
23. Раздражают ли вас различные требования?
24. Легко ли вы краснеете?
25. Проверяете ли вы по нескольку раз перед сном, закрыта ли входная дверь?
26. Много ли времени вы тратите на подготовку какого-нибудь праздника, приема и т. п.?
27. Волнуетесь ли вы перед походом в гости, к друзьям, на вечеринку и т. п.?
28. Страдаете ли вы какими-нибудь болезнями, которые усиливаются стрессом?
29. Считаете ли вы себя скованными?
30. Тяжело ли вам расслабляться?