Проверка на нервозность

 

как ваши нервы

Если вы стали замечать излишнюю нервозность, частое раздражение и вспыльчивость без особого повода, переживание по пустякам. Пройдите этот простой тест, чтобы узнать на сколько вы сдержаны и способны контролировать свои эмоции. Или же наоборот нервы уже расшатаны и надо уже что-то делать, что бы дальше не навредить своему здоровью.

 

1. Страдаете ли вы какими-нибудь болезнями, которые усиливаются стрессом?
2. Легко ли вы краснеете?
3. Считаете ли вы себя скованными?
4. Легко ли вы расстраиваетесь?
5. Склонны ли вы к беспокойству?
6. Раздражает ли вас шум?
7. Считает ли вы, что у вас много обязанностей?
8. Легко ли вы смущаетесь?
9. Проверяете ли вы по нескольку раз перед сном, закрыта ли входная дверь?
10. Часто ли вы волнуетесь?
11. Часто ли вы расстраиваетесь, когда вам не везет?
12. Принимаете ли вы снотворное?
13. Беспокоитесь ли вы о деньгах?
14. Тяжело ли вам расслабляться?
15. Боитесь ли вы темноты?
16. Принимали ли вы когда-нибудь успокоительные лекарства?
17. Беспокоитесь ли вы по мелочам?
18. Было ли у вас желание все бросить?
19. Волнуетесь ли вы перед походом в гости, к друзьям, на вечеринку и т. п.?
20. Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит телефон?
21. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
22. Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие?
23. Нравится ли вам знакомиться с новыми людьми?
24. Расстраиваетесь ли вы, когда над вами смеются?
25. Раздражают ли вас пробки?
26. Много ли времени вы тратите на подготовку какого-нибудь праздника, приема и т. п.?
27. Раздражают ли вас различные требования?
28. Бывают ли у вас приступы паники?
29. Часто ли вас мучает бессонница?
30. Дрожит ли у вас голос, когда вы волнуетесь?