Проверка на нервозность

 

как ваши нервы

Если вы стали замечать излишнюю нервозность, частое раздражение и вспыльчивость без особого повода, переживание по пустякам. Пройдите этот простой тест, чтобы узнать на сколько вы сдержаны и способны контролировать свои эмоции. Или же наоборот нервы уже расшатаны и надо уже что-то делать, что бы дальше не навредить своему здоровью.

 

1. Раздражают ли вас различные требования?
2. Принимали ли вы когда-нибудь успокоительные лекарства?
3. Часто ли вас мучает бессонница?
4. Склонны ли вы к беспокойству?
5. Боитесь ли вы темноты?
6. Беспокоитесь ли вы по мелочам?
7. Беспокоитесь ли вы о деньгах?
8. Расстраиваетесь ли вы, когда над вами смеются?
9. Тяжело ли вам расслабляться?
10. Часто ли вы вздрагиваете, когда звонит телефон?
11. Бывают ли у вас приступы паники?
12. Часто ли вы волнуетесь?
13. Проверяете ли вы по нескольку раз перед сном, закрыта ли входная дверь?
14. Считает ли вы, что у вас много обязанностей?
15. Нравится ли вам знакомиться с новыми людьми?
16. Принимаете ли вы снотворное?
17. Раздражает ли вас шум?
18. Было ли у вас желание все бросить?
19. Легко ли вы смущаетесь?
20. Легко ли вы расстраиваетесь?
21. Волнуетесь ли вы перед походом в гости, к друзьям, на вечеринку и т. п.?
22. Легко ли вы краснеете?
23. Страдаете ли вы какими-нибудь болезнями, которые усиливаются стрессом?
24. Часто ли вы расстраиваетесь, когда вам не везет?
25. Считаете ли вы себя скованными?
26. Дрожит ли у вас голос, когда вы волнуетесь?
27. Беспокоитесь ли вы о своем здоровье?
28. Раздражают ли вас пробки?
29. Много ли времени вы тратите на подготовку какого-нибудь праздника, приема и т. п.?
30. Беспокоитесь ли вы о том, что думают о вас окружающие?