Как улучшить своё состояние при кисте Бейкера? ☝
Это упражнение для раскрытия шейки кисты и её опорожнения.
Перед коррекцией следует измерить линейкой объём движения коленного сустава. От пятки до ягодицы.
Сгибаем ножку до начала появления боли или неприятных ощущений.☝
Замеряем.
После теста-упражнения снова проверяем линейкой.
Если стало легче, т. е. стало лучше сгибаться.
То можно делать дальше. 👌
Если без особенностей то не надо продолжать!
Но если стало лучше, то можно продолжать
1 раз в день по 3 подхода. Курс 7 дней.
После киста должна уменьшиться. ✨
Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые ВИДЕО-УПРАЖНЕНИЯ 🔔👍
Будьте Здоровы!
Благодарю просто, понятно и есть результат 👍👍👍
Доброго Вам здоровья, Доктор! Напишу про свой опыт, глядя на Ваше упражнение.Есть сходство. Опухло колено, сильно. Уже ходил с трудом. По-прикладывал капустный лист и прочии «лечебные штуки». Не помогло. Ходил в Питере к «светилам», профессорам, четверым, разным. Вердикт,- ты наш клиент, будем резать, вставлять титан….. Подумал. Купил барный стул со спинкой, на одной ноге. Спилил подпорку под ноги, чтобы ноги могли болтаться. Садился на стул и смотря кино, болтал ногами как на Вашем примере. Только не пять раз,а часика полтора, пока кино шло. Просто болтал ногами, вытягивая их поочерёдно горизонтально как в Вашем примере. Но с большей амплитудой, чтобы нога и обратно уходила под стул. Пару недель, и титан не понадобился. Опухоль спала. Нога восстановилась.Я не знаю, правильно я делал или нет. Но факт на лицо. Стульчик стоит дома, иной раз «профилактирую» для души:)) , вспоминаю детство. Но это чисто для души. Колено не требует этого. С уважением к Вам. Написал для всех, кому мой опыт понравится. У каждого свой случай. Не всем он подойдёт, не всем поможет, но некоторым это спасёт ногу. Как говорит мой друг- хуже не будет. Да и затраты мизерные на «стульчак». А вдруг поможет? Всем удачи, здоровья и добра! Виктор
Спасибо друг!
Спасибо большое за опыт, вы настоящий человек 👍под нож всегда успеется
Отличные упражнения. Помогают. Спасибо, Доктор!
🙏
Спасибо большое Док .Очень классное упражнение . Я этого упражнения не знала . Я делала упражнение подобное стоя ,держась руками за опору ,стоим на одной ноге , больную отводим назад и сгибаем , разгибаем в коленном суставе на вису . Я заметила с удивлением что мне стало лучше .Ну и конечно свечи «Вальторен «.Хорошо снимают боль . Скажите ,а можно Ваше упражнение , делать лёжа на спине , подняв эту ногу?
Здравствуйте! Можно, пробуйте!
Спасибо Вам большое за цельный, доступный показ как можно легко можно устранить кисту бейкера. Вот сколько я смотрела разных роликов, никто кроме вас доступно не показывает как можно себе помочь. Пусть вам светит удача во всем. Спасибо.
🙏
Огромная благодарность вам милый доктор❤️🙏🙏🙏
Какой прекрасный доктор! Спасибо Вам большое!💖💖💖
Спасибо Вам огромное!
Сделала, помогло.
🙏
Доктор, спасибо Вам! Доступно, наглядно! Делаю как Вы объяснили, помогает! Дай Бог Вам здоровья и сил! Всех благ!
Огромное спасибо,очень помогает,утром встаю с кровати на полусогнутых ногах, а после упражнения коленки расгибаются,супер
Доктор…благодарю Вас…я рада что нашла Вас…🌻
Здравствуйте! Огромное спасибо за такие простые упражнения! У меня случайно на УЗИ вен ног обнаружилось, что киста разорвалась, была 6 на 4,5 см, стала 1,5 см. Боли не было, просто опухло колено, у меня ревматоидный артрит, дело привычное, через месяц опухоль спала и все! Надо лечить? Читала в инете, что это очень опасно! Спасибо!
Спасибо Доктор Саян после Вашеге упрожнения лутче стало .Дай бог вам и всем здоровья 🤲👍💐
🙏
Спасибо большое,я так переживала за себя,из за этой болезни,теперь буду заниматься,дай Аллах вам крепкого здоровья.
Спасибо за простые лечебные советы
Спасибо, доктор. Не где не встречала… Информации о кисте бейкера
У меня киста была 6см, прошёл курс ультразвуковой терапии и пропил противовоспалительный препарат. Затем начал приседать каждый день минимум по сто раз в 4-5 подходов, через 2 месяца киста пропала.
Но недавно появилась снова, правда уже меньших размеров. Вопрос такой: если какие-то упражнения чтобы она больше не появлялась или же лучше просто периодически разминать подколенную область?
а какой препарат пропили подскажите?
@Будьте здоровы! Хорошо, заранее спасибо
Здравствуйте! Хороший вопрос!
Попробую в будущих ВИДЕО-УПРАЖНЕНИЯХ показать и рассказать как можно себе помочь.
Сыроедения поможет.
@Нохчи Борз каким образом?
Огромное Вам спасибо. Скажите пожалуйста, а сколько подходов по 5 раз с каждой стороны должно быть за один раз или их надо делать несколько раз в ДЕНЬ?
Спасибо вам большое. Я смотрела другие видео о таких упражнениях и доктор говорил что можно самому но не показал. Он проводил сеанс на девушке. А вы показали как самому делать эти упражнения. Низкий поклон вам. Аман болыныз коп коп рахмет сизге!
А у меня киста на повздошной кости, это опасно , скажите пожалуйста?!
🙏
Благодарю вас доктор я поняла ваше упражнение — начинаю применять! Очень хорошо вы показали упражнение.
🙏